Carismatica, zambitoare si plina de energie. Asa o putem descrie pe Cori Gramescu la ora 9 dimineata, intr-o sambata calduroasa de toamna. Cu saltelutele in portbagaj ne-a explicat vioaie cum urmeaza sa decurga ora. Am aranjat locul, avem apa si fructe si asteptam sa soseasca invitatii pentru a putea incepe ora de sport.

Ne explica de aceasta fuziune de Pilates si Yoga, pe care o vom exersa impreuna.
Toata lumea este dornica de a incepe, pornim muzica si ne asezam pe saltele. Cu siguranta nu au fost cele mai grele exercitii, insa a meritat ora de relaxare si energia pozitiva care a captat pontonul din Cosmopolis.

Ora s-a incheiat insa a inceput sesiunea de intrebari. Despre nutritie, despre ritmul de lucru si alte curiozitati ale celor prezenti la eveniment. Cori le-a explicat cu mult calm ce au de facut pentru a-si imbunatati calitatea vietii din punct de vedere al alimentatiei si sportului.
Pana la urmatoarea reintalnire, nu uitati sa va hidratati si sa consumati alimente proaspete, neprocesate, consumate variat si echilibrat.